Pas cap' de jeûner…? Mais si, c'est plus simple qu'il n'y paraît et les bénéfices sont innombrables… Laissez-moi vous expliquer comment faire, mais surtout quels sont les bienfaits du jeûne.
Étiquette : Paléo
Par quoi je commence ?
Vous sentez que votre alimentation pourrait avoir un impact sur votre bien-être ? Vous sentez que certains aliments passent moins bien, que vous les digérez mal, qu’ils provoquent des réactions dans votre corps ? Vous sentez même que certains aliments ont un effet sur votre moral ? Mais vous ne savez pas par où commencer pour changer vos habitudes alimentaires… Ne vous inquiétez pas je vais vous aider à y voir plus clair…
Plus de blé ?? (2/2)
Plus de blé ?? Mais qu’est-ce que je vais manger ??? Plein de choses bonnes pour votre corps et votre cerveau ! Ne vous inquiétez pas, je vous l’ai dit dans la première partie de cet article, je vais vous aider à découvrir une nouvelle façon de cuisiner. Parce que ne plus manger de blé va vous pousser à intégrer d’autres ingrédients à votre alimentation.
Plus de blé ?? (1/2)
LA bûche Paléo Chocolat Coco
Piquante l’Ortie ?
Oui… mais pas que ! Cette plante qui vous brûle quand vous faites votre jardin ou qui vous agresse quand vous vous allongez dans l’herbe pour un petit pique-nique, et bien, elle n’est pas là que pour vous embêter. Bien au contraire. Elle peut s’avérer un soutien précieux pour vous aider à entamer une transition… Lire la suite Piquante l’Ortie ?
Pourquoi le Paléo ?
Parlons Paléo
Parlons Paléo ! C’est quoi au juste ce mode de vie ?
Imaginez vous en -300000 avant JC, comment vivions nous?