Pas cap' de jeûner…? Mais si, c'est plus simple qu'il n'y paraît et les bénéfices sont innombrables… Laissez-moi vous expliquer comment faire, mais surtout quels sont les bienfaits du jeûne.
Pas cap’ de jeûner…?
Étiquette : Nutrition
Par quoi je commence ?
Vous sentez que votre alimentation pourrait avoir un impact sur votre bien-être ? Vous sentez que certains aliments passent moins bien, que vous les digérez mal, qu’ils provoquent des réactions dans votre corps ? Vous sentez même que certains aliments ont un effet sur votre moral ? Mais vous ne savez pas par où commencer pour changer vos habitudes alimentaires… Ne vous inquiétez pas je vais vous aider à y voir plus clair…
Plus de blé ?? (2/2)
Plus de blé ?? Mais qu’est-ce que je vais manger ??? Plein de choses bonnes pour votre corps et votre cerveau ! Ne vous inquiétez pas, je vous l’ai dit dans la première partie de cet article, je vais vous aider à découvrir une nouvelle façon de cuisiner. Parce que ne plus manger de blé va vous pousser à intégrer d’autres ingrédients à votre alimentation.
Plus de blé ?? (1/2)
Plus de blé?? Mais qu’est-ce que je vais manger??? Ne vous inquiétez pas, vous n’allez pas mourir de faim, et même, vous allez découvrir de nouveaux plaisirs gustatifs. Parce que ne plus manger de blé va vous pousser à intégrer d’autres ingrédients à votre alimentation.
Pas à Paléo 