Sport

Sport / Activité physique :

“Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester.”

Proverbe indien

Le corps est une machine, la machine sans laquelle nous ne sommes rien. Il nécessite une attention et un entretien constant. Mais il a surtout besoin de mouvement. Peu importe son âge ou ses capacités physiques, bouger est vital. Il faut juste comprendre les mécanismes qui nous régissent et apprendre à s’écouter.

Réapprivoisez votre corps et donnez lui un rythme adéquat pour le maintenir en forme. Maintenez votre corps en forme,votre esprit suivra, puisque le corps et le mental sont intimement liés.